5 лучших приложений с фильтром синего света для Windows, Mac и Linux

Вы испытываете напряжение глаз, сухость в глазах или периодические головные боли, когда проводите слишком много времени с гаджетами? Это признак того, что вам, вероятно, следует сократить время, которое вы проводите, глядя на экраны. Однако это не всегда возможно.

Хорошая новость в том, что вы можете начать использовать программное обеспечение с фильтром синего света, чтобы снизить нагрузку на глаза, а в некоторых случаях даже улучшить свой сон. Мы составили список приложений, которые вы можете использовать на своем компьютере и которые помогут вам избежать вредного воздействия синего света.

Что не так с синим светом?

Синий свет — это причина, по которой ваши глаза начинают болеть после того, как вы слишком долго смотрите на экран устройства. Продолжительное воздействие синего света может подавить выработку мелатонина или гормона, вызывающего сон. Это означает, что продолжительное использование ваших устройств держит вас в напряжении и продлевает ваш день, но также нарушает ваш естественный цикл сна. Это может вызывать у вас усталость и переутомление глаз в конце дня, а также со временем вызывать различные проблемы со сном и даже депрессию.

Фильтрация синего света может помочь восстановить ваш естественный цикл сна и помочь другим биологическим процессам в вашем теле, которые определяются уровнями света, которому подвергается ваше тело. Вот несколько примеров программного обеспечения фильтра синего света, которое вы можете использовать для Windows, Mac и Linux.

Мини-диафрагма для Windows, Mac, Linux

Iris mini — одно из лучших бесплатных приложений, которое вы можете получить, чтобы уменьшить синий свет при использовании компьютера. Он чрезвычайно упрощен и минималистичен: нет пользовательского интерфейса, нет запутанных меню с несколькими опциями, нет бесполезных кнопок. После того, как вы загрузите и установите программное обеспечение, Iris появится на вашем экране в виде значка в ленточном меню вашего компьютера.

Есть только 3 варианта режима: автоматический, ручной и приостановленный. Ирис снижает цветовую температуру и яркость экрана, не увеличивая частоту мерцания монитора. В автоматическом режиме днем ​​цветовая температура составляет 5000k, а яркость держится на уровне 100%, а ночью меняется на 3400k и 80%.

Ручной режим позволяет вам постоянно поддерживать цветовую температуру на уровне 3400k и яркость на уровне 80%, в то время как Paused означает приостановку работы приложения.

Вы также можете получить больше возможностей для настройки Iris mini, заплатив за версию Pro за 8 долларов (единовременный платеж). В противном случае приложение бесплатное и доступно для загрузки для Windows, Mac и Linux.

Красное смещение для Windows, Mac, Linux

Redshift — это бесплатное программное обеспечение с открытым исходным кодом для фильтрации синего света, которое определяет ваше местоположение и регулирует цветовую температуру экрана в соответствии с положением солнца. Вы увидите, как ваш экран переключается на разные цветовые температуры в дневное время, когда есть естественный источник света, и в ночное время, чтобы соответствовать свету от источников искусственного света, которые вас окружают.

По словам разработчика, приложение также учитывает, яркий или пасмурный день в вашем регионе, и соответствующим образом меняет цветовую температуру.

Redshift является бесплатным и с открытым исходным кодом, исходный код которого доступен на GitHub.

SunsetScreen — это бесплатное приложение с фильтром синего света, которое выводит регулировку яркости экрана на новый уровень. SunsetScreen сохраняет яркость экрана в течение более длительного периода времени в зимние месяцы.

Зимой темнеет раньше, но вы, возможно, захотите сохранить тот же график работы или учебы, что и раньше. Приложение позволяет вам установить собственное время восхода и захода солнца, чтобы оно соответствовало вашему производственному циклу. Затем вы можете создать свои собственные предустановки и выбрать уровень яркости и цветовой температуры, которые вы хотите для экрана вашего компьютера.

Приложение совершенно бесплатно для загрузки и использования. Однако на данный момент доступна только версия для Windows.

CareUEyes Lite — это бесплатная версия приложения с фильтром синего света под названием CareUEyes. Установка версии CareUEyes Lite — отличный способ протестировать приложение с фильтром синего света перед покупкой версии Pro и сначала посмотреть, насколько оно вам понравится.

CareUEyes Lite поставляется с регулятором яркости, который позволяет регулировать яркость экрана на различных уровнях, от 20% до 100%. Поскольку CareUEyes Lite использует только 600 КБ дискового пространства и как можно меньше процессорного времени, это приложение можно установить даже на компьютер с низкой производительностью.

Однако, если вам нужно больше функций, таких как фильтр синего света, переключатель восхода / захода солнца и таймер, вы можете купить лицензию Pro по цене от 1,90 доллара в месяц.

Если вы владелец Mac, вам не нужно загружать стороннее программное обеспечение для фильтрации синего света, чтобы отфильтровать синий свет в ночное время. Night Shift переключает ваш дисплей на более теплые цвета в ночное время, что позволяет вам безопасно работать на вашем компьютере после захода солнца.

Чтобы включить Night Shift на вашем Mac, перейдите по пути Apple Menu> System Preferences> Displays> Night Shift. Там у вас есть возможность запланировать включение и выключение фильтра синего света вместе с закатом и восходом солнца в вашем регионе, а также выбрать для него индивидуальное расписание.

Опция «Вручную» включает фильтр синего света до восхода солнца. Вы также можете установить цветовую температуру экрана, которую вы предпочитаете, переместив переключатель с менее теплого на более теплый.

Используйте приложение с фильтром синего света для безопасного просмотра в ночное время

Если вы не хотите устанавливать стороннее приложение с фильтром синего света на вашем компьютере проверьте, есть ли в вашем устройстве встроенная функция блокировки синего света. Подобно Mac Night Shift, в Windows 10 есть специальная функция Night Light, которую вы можете включать и выключать, а в Ubuntu 17.10 есть целый режим Night Light.

Какое приложение вы используете для фильтрации синего света на экране? Поделитесь своим опытом работы с программным обеспечением с фильтром синего света в разделе комментариев ниже.